des idees pour aller mieux

Que tu sois harcelé ou que tu aies de nombreux problèmes qui te remplissent la tête, il est probable que tu aies du mal à en "décrocher" : même quand tu fais autre chose (cours, loisirs...) ou que tu essayes de dormir, tout simplement, il se peut que...

La suite du billet précédent ! :) Concrètement, comment analyser ses rêves ? Je retiens plusieurs principes : * Pas d'analyse à visée prédictive. En somme, si je rêve que je perds mes dents, je vais rechercher le symbolisme des dents et de leur perte,...

J'ai commencé à m'intéresser à mes rêves, enfant, en lisant des livres sur l'interprétation des rêves. Et, plus j'ai grandi, plus j'ai été surprise de voir que certains de mes rêves, apparemment incohérents, se révélaient pleins de sens une fois interprétés....

Chanter ? Mais moi je chante mal ! Je ne sais pas chanter ! Je n'ai pas dit que tu devais chanter un opéra lyrique devant 2000 personnes pour te sentir mieux. L'idée, c'est de chanter ce que tu veux, comme tu veux (bien, mal, en t'appliquant, en faisant...

Voici une idée qui t'aidera peut-être à te sentir mieux. Pour moi, ça marche, en tout cas, mais cela dépend sans doute des personnes. Quand tout va mal, que tu ressasses les mêmes problèmes et qu'ils tournent en boucle dans ta tête... écris. Prends l'outil...